jak nie

ja ogolnie staram sie rano zakupic to co mi sie podoba - z bialek (bialy ser, tunczyk, kurczak itp) weglowodany zawsze znajde w domu - ale ogolnie robiac posilek patrze zeby zaspokoic ilosc skladnikow odzywczych nie planuje nic na nastepny dzien - raczej staram sie mic bialko na sniadanie tylko Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

Conan722, a nauczyłeś dziecko już Chińskiego? Bo jak będzie się kontaktować z otoczeniem? Na migi? Zresztą jeśli chcesz się pozbyć dziecka i zrobić z niego tzw "mężczyznę" to oddaj je do jakiejś akademii wojskowej. Poza tym to głupi pomysł. Dzieci potrzebują mamy, zabawy, a te co jeżdżą do Shaolin robią to dlatego że ich rodziców nie [...]

Lepiej zmien motto bo jak tak bedziesz postepowal to dlugo nie pozyjesz

Ekipa --> no tosmy siem nie zrozumieli, bo ja zem myslal, ze ty tak sie uparles na to ACT. Luz... a, nie niszcz futryny, ja raz w piwnicy u kumpla na silce wybilem 2 cegly i teraz zaluje... do tej pory nie zakleil porzadnie dziury i teraz jest straszny przeciag. BTW... ja mam bloga, a co? Jejku, ale mnie wszystko boli strasznie... ino nie [...]

a skutki ich dzialania powszechnie sa znane zajrzyj do suplementacji tam znajdziesz opisy wszystkich tych specyfikow a teraz cos od siebie : ahaHAHHAHAHAHAAH O ****A ***ANA JEGO MAC - DZISJA KUMPLE BYLI NA WYNIKACH EGZAMINOW SIE DOWIEDZIEC - NA WYDZIALE MAT-FIZ-CHEM - NA UŚ - JA NIE POSZEDLEM BO PO CHOLERE - A ONI MOWIA ZE JA BYLEM NA SAMEJ [...]

Jak brać kreatyne , nie odradzajcie mi tylko ja chce wiedzieć jak brać i czy brac z HMB razem , czy najpierw wziąć cykl kreatyny a potem dopiero HMB. ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

ps. sory za reakcje ale jeszce do teraz sie smieje jak to mowia kumple z bylej klasy - "idz zagraj jerzy w totka i typuj - 1..2..3..4..5..6 i pewno trafisz i wygrasz" ale fart - nie mam pytan Rabea - dzieki za mail Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Kanar.... ja dzisiaj nie pije.... poszlo 5 TP... i nie chcialbym sie mimo wszystko przekonac jak to po tym jest... Ale spoko... wyobraz sobie ze pije z toba... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In [...]

hehe spoko nie bede sobie ciebie wyobrazal Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

nie tylko ty Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] sie stalo wybaczcie!!! Dla mnie obojetne czy bede mnie dostep czy nie i pogodzil bym sie z kazda decyzja bez zalu, choc sledze poczynania tego dzialu od kilku lat (juz zanim sie zarejestrowalem) to wchodze tu juz raczej z przyzwyczajenia niz z glodu wiedzy jak to bylo niegdys. Teraz bede oblegac inne dzialy choc tez jako read-only Pozdro !!!

Witam. Jak wiekszosc ludzi ktorzy maja stycznosc ze sztukami walki, spodkalem sie z takim rodzajem strategii odnosnie jakiegokolwiek pojedynku, a mianowice (...poczekaj az przeciwnik wykona pierwszy ruch...) I WLASNIE tu moje pytanie Co Jest tym pierwszym ruchem???? Czy jest to sierpowy, prosty, kopniecie przed ktorymi nie zawsze czlowiek sie [...]

[...] SKAD TY TO WYTRZASNALES???? DO 3 ZOLTEK MOZESZ SPOKOJNIE JESC, SA W NICH "DOBRE" TLUSZCZE, BIALKO I WITAMINKI (CHYBA ;D) 2. Ile dziennie bialek jaj mozna zjesc i jak dlugo mozna stosowac taka "terapie" na wysokich obrotach? Nie ma zadnych przeciwskazan? *** TYLE, ZEBYS JADL MAX 30-35g BIALKA NA RAZ, MIESCIL SIE W LIMICIE I [...]

Grasiu dzięki za odp. Zawsze jakoś mam wielką ochotę wypróbować na sobie wszelkie nowo poznane termogeniki I po co ja to przeczytałam??? Znowu "to" będzie za mną chodziło dopóki nie spróbuję. Ale może okaże się bardziej skuteczne niż 4 tabsy TP Kanarek dzięki również, to było osobiste si wi (jak by to Szefu powiedział) do Ciebie [...]

Festus, BIG dobrze prawi, po okolo 2h nastepuje gwaltowny spadek dzialania efki, dlatego aby uniknac jazd emocjonalnych i silowych najlepiej przyjmowac ja 6x dziennie. Niestety therma do tego nie nadaje sie, bo ktory kamikadze jadlby 6 kapsow thermy dziennie Maniac, nie ma to jak eca + mocna kawa na czczo Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

masz racje MICHAIL, sorki,nie rozdwoisz sie przeciez!!!tylko myslalem ze zapomniales lub pominales przypadkiem!!!bo jak sadze masz duzo roboty!!!JESZCZE RAZ SORKI i cierpliwie czekam pozdrawiam jak boli to rosnie

Siemka Kupiłem sobie Fat Burner MLO, ale nie wiem jak to dawkować. Nie wiem czy te pastyle ssać czy łykać ( w smaku sa poskudne). Mam 175 cm i jakies 76 gk i troche tłuszczu... zreszta moje fotki sa na forum. Chciałbym wiedziej jak przy swojej wadze poza dieta, ograniczeniem jedzenia i aerobami dawkować te specyfik. Na instrukcji napisane żeby [...]

Meridia jest dość skutecznym lekiem wspomagającym odchudzanie. Ale jak wspomniano wyżej, bez odpowiedniej diety i ćwiczeń niewiele poskutkuje. No i po zakończeniu kuracji, jeśli nie zastosuje się rozumnego heh odżywiania i przynajmniej średniej akt. ruchowej - efekt jojo prawie pewny Jest dosyć droga, M 10 ok. 300 zł, a M 15 ok. 350 zł. [...]

a ten ino zapraszam a nie w jednym poscie seewy nie w jednym Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] powyzej 90 kg. i 6 tabsow z kawa ladnie mnie juz kopie. Powinienem nawet zaczynac od 4 bo by wystarczylo. Kiedys wzialem 8 to zle sie czyulem i****owe kolatania serca mialem. Radze jak juz to zaczac od 4 tabsow plus kawa mocna. Ja juz jade na tym jakis czas (okolo 3-4 razy w tygodniu) i jak na razie tolerancja na lek sie bardzo nie rozwinela.